Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist & Seele. Melde dich jetzt zur 0€ Hypnose-Session oder sanften Yogastunde an, sei live dabei – und spüre, wie sich völlige Entspannung anfühlt.
Du kennst das Gefühl, immer für andere da zu sein – aber was ist mit Dir? Ich begleite Dich auf Deiner Reise zu mehr Selbstfürsorge, Klarheit und Balance.
Ich bin Deine Expertin für Balance und Selbstfürsorge. Ich helfe Lehrerinnen, Führungskräften und Mamas, aus Erschöpfung und Stress auszubrechen, innere Ruhe zu finden und ihr Leben wieder mit mehr Leichtigkeit und Energie zu gestalten.
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz aus Coaching, Yoga, Achtsamkeit und Hypnose begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Selbstliebe, Klarheit und innerer Stärke – für ein Leben, das sich wieder nach Dir anfühlt.
Wie schön wäre es, wenn du endlich wüsstest, wie du Stress und Erschöpfung überwindest und innere Ruhe, Leichtigkeit und neue Lebensenergie erreichst?
Mein Weg – und warum ich Dich so gut verstehe!
Ich bin Ändi – Lehrerin für Ernährung und Gestaltung, Coachin & Wegbegleiterin für mehr Selbstwert, innere Ruhe und Lebendigkeit.
2021 hat mein Körper laut gesprochen. Nach Jahren im Schulalltag, zwischen perfektionistischem Anspruch, emotionaler Erschöpfung und chronischem Funktionieren, kam der Zusammenbruch: psychosomatische Beschwerden, Burnout.
Ich war leer – körperlich, mental, emotional.
Doch dieser Wendepunkt wurde mein Aufbruch.
Durch Hypnose, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und einen liebevollen Blick nach innen habe ich Schritt für Schritt zu mir zurückgefunden.
Heute stehe ich wieder mit Freude und Kraft vor der Klasse – und teile genau die Werkzeuge, die mich selbst zurück ins Leben geführt haben.
Mein Herz schlägt dafür, Lehrerinnen, Mamas und feinfühlige Frauen in ihre Kraft zurückzubringen.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Spiritual Life Coaching, Hypnose, Yoga, Meditation, Kunst und Selbstfürsorge begleite ich dich – achtsam, herzlich, auf Augenhöhe.
Denn ich weiß:
Du musst nicht perfekt sein, um wertvoll zu sein.
Aber du darfst dich liebevoll erinnern, wie kraftvoll du bist.
Mit all meinem Wissen, meiner Empathie und meiner eigenen Erfahrung stehe ich Dir zur Seite, damit Du wieder in Deine volle Energie kommst – ohne Druck, doch mit ganz viel Herz können wir gemeinsam neue Wege gehen.
Das Leben kommt in Wellen: Meine Hochs und Tiefs …
Trotz meines Gewahrseins und der ständigen „Arbeit“ an mir Selbst, meinen Emotionen und Gedanken, habe auch ich immer wieder Phasen die nicht optimal laufen … und das ist ok so!
Ich liebe und akzeptiere mich genau so wie ich bin und weiß …
DAS LEBEN KOMMT NUN MAL IN WELLEN!
Und diese Leichtigkeit möchte ich an Dich weitergeben!!
Mein Weg – in Kürze
Pädagogische & schulische Ausbildung
•Lehrerin für Ernährung & Gestaltung (1. und 2. Staatsexamen Bayern)
•Aktive Lehrtätigkeit – mit tiefem Praxisbezug zu den Herausforderungen im Schulalltag
Ganzheitliche Weiterbildungen & Qualifikationen
•Spiritual Life Coach by Laura Malina Seiler, 2024
•Hypnose Coachin & Yager Code nach Dr. Norbert Preetz, 2024
•Achtsamkeits- & Meditationslehrer by Maren Schneider, 2024
•Ashtanga Vinyasa Yoga Ausbildung (AYI)
>Basic-Ausbildung 2015, Ulm
>Advanced Teacher Training 2019, München
•Kunst & kreative Prozessbegleitung
•AromaTouch® Technique Massage by doTERRA, 2024
Und das Wichtigste:
Ich bin echt. Und ich gehe den Weg, den ich zeige, jeden Tag selbst.
Wenn du magst, begleite ich dich ein Stück – zurück zu dir.
Mit Herz, Haltung und einem liebevollen JA zu deinem Wachstum.
Dieses Coaching ist Dein Raum, um anzukommen, loszulassen und neu zu starten. Mit einem ganzheitlichen Mix aus Gespräch, Intuition, innerer Arbeit und praktischen Tools findest Du zu mehr Klarheit, Selbstliebe und Leichtigkeit im Alltag.
Hypnose arbeitet mit Deinem Unterbewusstsein in einem entspannten Zustand. Du tauchst in innere Bilder, Gefühle und Gedanken ein, um Blockaden zu erkennen und neue, stärkende Überzeugungen zu verankern.
Der Yager Code geht einen anderen Weg: Er nutzt Deinen höheren Bewusstseinsanteil, um unbewusste Ursachen zu erkennen und aufzulösen – ganz ohne emotionale Wiederholung oder Nacherleben.
Beide Methoden wirken tief – auf unterschiedliche Weise. Gemeinsam finden wir heraus, was für Dich passt.
Diese Massage ist eine sanfte, rhythmische Anwendung von ätherischen Ölen entlang der Energiezonen des Rückens und der Füße, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, Stress reduziert und das Immunsystem stärkt.
Ashtanga ist ein dynamische und kraftvolle Yoga-Praxis, die Atem und Bewegung in festen Abfolgen synchronisiert, um Stärke, Flexibilität und innere Ruhe zu fördern.
Kunst öffnet einen intuitiven Zugang zur eigenen Gefühlswelt, fördert Selbstausdruck und innere Heilung – und ergänzt meinen ganzheitlichen Ansatz, um Blockaden kreativ zu lösen und neue Perspektiven auf das eigene Leben zu gewinnen.
Erlebe ein einzigartiges Retreat, das Körper, Geist und Seele vereint – mit Yoga, Meditation, Coaching, Hypnose und Kunst. Tauche ein in eine Reise zu Dir selbst, löse Blockaden und finde zurück zu innerer Ruhe, Leichtigkeit und Lebensfreude!
Mein ganzheitlicher Online-Kurs begleitet Dich auf Deinem Weg zu mehr Balance, Selbstfürsorge und innerer Stärke – mit einer kraftvollen Kombination aus spirituellem Life Coaching, Yoga, Meditation, Hypnose, Kunst und gesunder Lebensweise kannst Du, mit diesem Online-Kurs, jederzeit und in Deinem Tempo wieder zurück in ein erfülltes Leben finden!
„Andrea ist eine warmherzige, emphatische und professionelle Coachin, die genau weiß, was sie tut.
Ein besonderes Highlight in ihrem Angebot ist der Yager Code – eine sehr effektive und nachhaltige Methode, die bisher nur wenige Coaches anbieten.
Ich bin mir sicher, dass Andrea noch vielen Menschen eine wertvolle Unterstützung auf ihrem Weg sein wird!
Danke für Deine wertvolle Arbeit und Inspiration, die Du in die Welt bringst!!“
- Susanne Gebauer
„Liebe Ändi,
vielen lieben Dank für
Deine Zeit
Deine Mühe
Dein Zuhören
Dein Da sein
Deine Ideen
und manchmal einfach nur für Deine Aura!
Es gibt einem so viel Energie und so viel Motivation!
Danke!!“
- M.K.
Das Coaching bei Andrea hat mir sehr geholfen!
In unseren Sitzungen sind wir bei allen Themen sehr in die Tiefe gegangen!
Ich konnte viel über mich und meine alten Glaubenssätze erfahren und an meinen Ängsten arbeiten.
Bei einer AromaTouch Technique Massage konnte ich sehr gut entspannen und neue Energie tanken.
Ich bin sehr DANKBAR für diese Coaching Erfahrung bei Ändi! „
- Babsi
„Liebe Andrea, du hast Dir ja im Feedback auch etwas Kritik gewünscht. Damit kann ich leider nicht dienen :-)!
Für mich war Dein Coaching nahezu perfekt:
die Atmosphäre war super angenehm; Deine Vor- und Nachbereitung war immer umfangreich und individuell auf mich abgestimmt; es hat mir unwahrscheinlich gut getan, dass Du eine sooo gute Zuhörerin warst und anschließend sehr überlegt für mich passende Tools und Denkanstöße nennen konntest.
Abschließend stelle ich fest, dass es mir deutlich besser geht, da ich wieder mehr innere Ruhe und Dankbarkeit sowie auch wieder ein besseres Selbstwertgefühl empfinde. Natürlich klappt es nicht immer, aber jetzt weiß ich, was zu tun ist oder akzeptiere den ein oder anderen Durchhänger.
Ich habe wirklich viel bei Dir gelernt!
Danke!!“
- Anonym
Durch das Coaching bei Andrea konnte ich mich bezüglich dem Ablegen von alten Glaubenssätzen weiterentwickeln. Die Sitzungen waren immer sehr tiefgründig und meist sehr emotional für mich.
Vielen lieben Dank Andrea für deine ruhige, verständnisvolle und einfühlsame Art.
Eine Aroma Touch Massage durfte ich auch genießen. Einfach super, wenn man den oft stressigen Alltag ausschalten und zur Ruhe kommen möchte.
Alle Angebote von Andrea sind für diejenigen, die sich weiterentwickeln und tiefgründige Selbstfürsorge betreiben wollen.
Außerdem muss man Andrea einfach kennenlernen. Es gibt wenige Menschen mit so einer tollen Ausstrahlung.
Danke Andrea.
- Simone h.
„Liebe Andrea!
Du weißt ich bin ehrlich und Kritik ist auch wichtig, um zu lernen… Aber ich finde keinen Grund, Dir irgendwo auf dem Feedback-Bogen keine 100% zu geben. Du hast das Ganze in meinen Augen zu 100% erfüllt!
Ich würde es Dir sagen, wenn es nicht so wäre! Du hast den richtigen Weg eingeschlagen!
Ich war bereits bei zwei anderen und kann „vergleichen“, glaube mir, nirgendwo habe ich mich so wohl und verstanden gefühlt, wie bei Dir! Bleib da dran!
DU BIST DIE RICHTIGE FÜR DAS!!
Danke für die Reise!!“
- Daniela
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Das Jahresende ist eine Tür zum Rückblick: Was hat dich getragen, was hat dich genährt, was willst du gehen lassen? Reflexion, Ritual und bewusste Absicht setzen neue Impulse. Hypnose, Yoga und Kreativität können dir helfen, sowohl dich emotional zu klären,
Info & Hintergrund: In der dunklen Jahreszeit schleichen sich Zweifel ein – „Ich reiche nicht aus“, „Ich bin falsch“, „Ich bin nicht genug“. Gerade jetzt braucht dein System Wärme, Verständnis und Mitgefühl. Selbstannahme bedeutet, dich in deinem Sein zu halten
Lehrer*innendasein ist emotional fordernd. Zwischen Eltern, Kollegien, materiellen Anforderungen und deinem eigenen Anspruch entsteht Spannung. Emotionale Resilienz hilft dir, in diesen Momenten bei dir zu bleiben – klar, präsent und kraftvoll. Sie ist keine angeborene Stärke, sondern wächst durch bewusste
Bist Du bereit den Dauerstress hinter Dir zu lassen und mehr LebensFREUDE und Gelassenheit zu leben?
Ich freue mich riesig darauf, Dich kennenzulernen!
Rechtliches
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